La gratitude : Un outil pour être heureux

Comme je vous en ai déjà parlé dans plusieurs articles auparavant, j’ai vécu des traumatismes importants dans mon enfance qui ont eu des impacts majeurs sur moi. Un de ces impacts c’est que je n’ai pas le bonheur facile. Mon état naturel si je ne m’occupe pas de moi, c’est l’inquiétude et la peur. Au fil des ans, j’ai remarqué qu’une des choses qui avait le plus d’impact sur moi et sur mon bonheur, c’est la gratitude et c’est ce qui m’amène à vous en parler aujourd’hui. Alors, qu’est-ce que la gratitude? La gratitude c’est à la fois un...

Read More