Thérapie en ligne

La thérapie en ligne, un outil simple, accessible et efficace

La thérapie en ligne

L’objectif de la thérapie en ligne est d’offrir une solution d’accompagnement utilisant les nouvelles technologies et s’adaptant aux demandes et réalités changeantes de mes clients.
 
Je pratique la thérapie en ligne depuis quelques années déjà et j’ai les mêmes résultats positifs qu’avec la thérapie en personne en bureau. Je vous invite à expérimenter la thérapie en ligne par l’Approche Non Directive Créatrice, une approche humaniste, sécurisante et extrêmement efficace. 
 
« La démarche non directive créatrice n’obtient pas de succès dans un climat de provocation ni de confrontation, mais dans une atmosphère de respect de soi et de respect des autres, d’écoute empathique et d’authenticité, qui se caractérise par la présence chaleureuse de l’intervenant.
 
Cette approche non directive permet au client de prendre sa vie en main, de ne plus laisser la barre aux autres et de ne plus se laisser ballotter par les événements. » – Tiré du site du CRAM 

Les avantages de la thérapie en ligne?

La thérapie en ligne a pour avantage premier l’accessibilité du thérapeute, vous n’avez pas besoin de vous déplacer, vous n’avez pas de contrainte de trafic, de météo et de temps. 
 
La thérapie en ligne a donc l’avantage de vous simplifier la vie dans la prise d’un rendez-vous. Tout ce dont vous avez besoin est une heure de votre temps dans un espace intime, d’un appareil avec l’application Skype d’installé et d’une bonne connexion internet.
 
La thérapie en ligne vous permet d’avoir accès à un professionnel si vous avez un handicap physique qui vous empêche de vous déplacer facilement.
 
Avec la thérapie en ligne, vous avez l’avantage d’être dans votre intimité pour parler des choses qui vous sont personnelles, vous n’avez pas à croiser les gens qui circulent dans les locaux et vous ne risquez pas de croiser des gens qui vous sont familiers. La consultation peut donc aussi être aussi discrète et anonyme que vous le désirez.
 
La thérapie en ligne est offerte à la même clientèle qui vient me voir en bureau, c’est-à-dire toute personne vivant des insatisfactions personnelle ou relationnelle et ayant de la difficulté à transformer ces insatisfactions. (Voir la liste d’insatisfaction plus bas)
 
La thérapie en ligne vous permet d’avoir accès à un thérapeute francophone compétent, peut importe ou vous êtes. Elle peut donc être une excellente solution si vous demeurez dans un endroit éloigné, si vous vous déplacez ou si vous voyagez beaucoup. La thérapie en ligne vous assure d’avoir un suivi continu, quand vous en avez besoin.

En résumé

La thérapie en ligne est accessible rapidement, elle est sécuritaire et discrète, vous n’avez pas à vous déplacer, elle simplifie la prise de rendez-vous et vous demeurez dans le confort et la sécurité de votre foyer pour parler des choses qui vous sont le plus intimes.
 
Comme pour la thérapie en bureau, vous êtes libre d’arrêter quand vous le désirez, vous n’avez aucun contrat et la thérapie en ligne est tout aussi efficace que la thérapie traditionnelle. Je le vois dans mon expérience avec mes client et de plus en plus de recherches scientifiques ont démontré que les thérapies en ligne sont toutes aussi efficaces que les thérapies en personne.
 
Le tarif des thérapies en ligne est le même que les thérapies conventionnelles en bureau.
 
 

Paiement efficace et sécuritaire avec PayPal

Je vous envoie une facture PayPal par courriel dans les heures suivant la thérapie en ligne. Vous avez 24 heures pour acquitter votre facture. PayPal accepte la plupart des cartes de crédit et est disponible dans plus de 200 pays.

Si jamais il y a des problèmes d’ordre technique ou si l’approche ne vous convient pas, je vous rembourse les frais de la thérapie en ligne sans problème.

J’offre des reçus pour les assurances (Canada) qui sont remboursés par la plupart des compagnies. 

 

Je me présente

Yannick Delorme TRA,
Thérapeute en relation d’aide

Thérapeute en relation d'aide Gatineau et Thérapie en ligne

Je suis un TRA, thérapeute en relation d’aide diplômé du Centre de Relation d’Aide de Montréal, le CRAM où j’ai appris et intégré la rigoureuse formation de base de 3 ans ainsi que l’Approche Non Directive Créatrice.

J’ai aussi terminé une année d’étude supplémentaire comme assistant psychopédagogique dans le but d’approfondir mes compétences et ma capacité à être une autorité saine et aimante comme TRA, thérapeute en relation d’aide. 

Je suis un homme et un thérapeute passionnés par le développement personnel et les relations humaines.

J’ai moi-même une très grande expérience à créer et à appliquer des changements positifs dans ma vie dans le but d’être plus heureux et libre. J’espère pouvoir vous aider à faire de même.

Je vous invite à lire mes articles pour en apprendre plus sur moi et sur tous les sujets touchant au développement personnel.  (Cliquez ici pour lire mes articles.) 

Est-ce que la thérapie en ligne par
l’Approche Non Directive Créatrice est pour vous?

 
Le champ de pratique du TRA, thérapeute en relation d’aide.
 
Comme TRA, je fais de l’accompagnement thérapeutique dans le but d’aider les gens à faire face aux difficultés normales de la vie courante. Voici donc quelques raisons qui pourraient vous amener, vous, ou un de vos proches, à consulter un TRA, Thérapeute en relation d’aide.
 
 

Pourquoi consulter?

Si vous vivez des insatisfactions et que vous avez de la difficulté à établir des changements durables en lien avec ces insatisfactions, je peux vous aider.

Exemple d’insatisfactions:

  • Mauvaise estime de soi et manque de confiance en soi. (Article)
  • Difficulté à s’affirmer.
  • Ne pas avoir de but dans la vie, avoir un manque direction et de motivation.
  • Peurs qui m’empêchent d’être libre et de faire des changements nécessaires à mon bonheur.
  • Sentiment d’être pris (travail, relation insatisfaisante, etc)
  • Difficultés de couple ou difficultés relationnelles diverses.
  • Pattern relationnel qui se répète. (Bourreau/Victime, Juge/Coupable, Sauveur/Protégé, etc.)
  • Difficulté à faire confiance aux autres, méfiance, peur de la trahison.
  • Solitude, vie sociale insatisfaisante.
  • Comportements autodestructeurs – Alimentation, alcool, drogue, cigarette, etc.
  • Remises en question constantes, doute de tout.
  • Difficultés à prendre des décisions, à faire des choix.
  • Impression de tourner en rond.
  • Difficultés à faire des efforts constants.
  • Difficultés à passer à l’action, procrastination qui vous maintient dans l’insatisfaction.
  • Émotions souffrantes qui se répètent constamment.
  • Sentiment d’infériorité paralysant.
  • Deuil, traumatisme, abus physique, sexuel, etc.
  • Opposition avec l’autorité.
  • Impuissance face à votre vie avec l’impression que la vie n’est pas juste.
  • Difficultés à négocier avec les hauts et les bas de la vie. Sentiment de vide intérieur.
  • Trouver votre vie plate, monotone, vous vous ennuyez.
  • Peur paralysante des échecs.
  • Dépendance affective, peur de l’abandon, jalousie, insécurités.

Si vous vivez une ou plusieurs de ces insatisfactions et que c’est difficile pour vous de changer cette réalité, je peux vous aider.

Vous n’avez pas nécessairement à être souffrant pour bénéficier de la thérapie par l’ANDC, si vous aimiez vous fixer des objectifs et trouver les ressources pour les atteindre, mettre de l’équilibre dans les différents domaines de votre vie ou pour apprendre simplement à vous connaitre davantage pour reprendre du pouvoir sur votre vie, je peux vous aider.

 

Le Psychologue

Je ne suis pas psychologue, je suis TRA et c’est bien important de délimiter les limites de mon champ de pratique. 
 
La principale différence entre le travail du thérapeute du psychologue est que le psychologue peut évaluer la santé mentale du patient, de faire un diagnostic et établir un traitement approprié s’il y a lieu. Le psychologue traite alors la pathologie par la psychothérapie appropriée et en référant à un psychiatre ou un médecin dans le cas où il juge que la prise de médicament est nécessaire.
 
Voici quelques pathologies qui sont traitées par un psychologue: le trouble d’anxiété généralisée, la dépression, le trouble obsessionnel compulsif, le trouble de personnalité limite, etc. 
 
Comme TRA, je ne fais pas de diagnostic ni de traitement. Je fais de l’accompagnement thérapeutique en lien avec les difficultés courantes de la vie de tous les jours comme vous avez pu le lire dans la liste plus haut. Par contre je suis formé pour bien connaitre les limites de mon champ de pratique. Si j’observe que vos difficultés sortent de ces limites, je vous référerai alors à un psychologue ou à un professionnel de la santé pour être bien sur que vous recevez l’aide approprié.
 

L’importance du titre de TRA

 

Le thérapeute en relation d’aide.

Au Québec, n’importe qui peut s’afficher comme thérapeute en relation d’aide.

Roger Caron, garagiste du rang double à St-Clinclin peut, s’il est tanné de faire de la mécanique automobile, troqué son garage pour un bureau de consultation, rien ne l’en empêche même s’il n’est pas qualifié.

Je ne veux pas insinuer que tous ceux qui se dise thérapeute en relation d’aide sont des charlatans, pas du tout. Je veux simplement vous aider à conscientiser l’importance de bien vous informer sur les formations et le champ de pratique du thérapeute pour vous protéger et ne pas mettre votre bien-être dans les mains de n’importe qui.

Le TRA et le TRA, Thérapeute en relation d’aide

Les titres des TRA, et de TRA, thérapeute en relation d’aide sont des marques déposées par la CITRAC. La CITRAC, c’est la Corporation Internationale des Thérapeute en Relation d’aide du Canada. Seules les personnes ayant suivi la rigoureuse formation de base de 3 ans au CRAM, le Centre de Relation d’Aide de Montréal ET qui sont membres de la CITRAC, peuvent porter le titre de TRA et celui de TRA, Thérapeute en relation d’aide.

Exigences de la CITRAC

Pour être membre de la CITRAC, le thérapeute doit avoir suivi la formation de base au CRAM, il doit respecter le code d’éthique et déontologie de la corporation, participer à des ressourcements obligatoires chaque année, se faire réguler et superviser dans le but de s’assurer que ses compétences soient bien à jour.

Les titres de TRA et de TRA, thérapeute en relation d’aide, sont donc une assurance de professionnalisme et de compétence.

 

Comme TRA, je vous offre:

 

Une Relation Intime / Professionnelle

 
Une relation intime / professionnelle est une relation ou le TRA, Thérapeute en relation d’aide s’implique émotivement et sainement dans le respect de son rôle d’autorité, c’est-à-dire qu’il se laisse toucher par le vécu du client, que ce soit de la peine, de la colère, de la frustration, etc.
 
Ça veut aussi dire qu’il crée un lien d’attachement avec son client, que son client est réellement important pour lui. Il est authentique, il développe l’attachement, l’amour, le respect et l’acceptation de son client, et c’est par cette influence invisible «portée» par le thérapeute vers son client, qu’il favorise la relation intime, la confiance et l’épanouissement chez l’aidé.
 
 

Un Équilibre Rationnel / Irrationnel

 
En thérapie, cet équilibre a un impact majeur sur le client. Le thérapeute peut montrer et expliquer les fonctionnements psychiques, les systèmes relationnels (pattern), les besoins comblés et non comblés. En même temps, être sensible à l’impact que ça a dans la vie du client et même à l’impact que ça sur le client dans l’ici et maintenant de la relation thérapeutique.
 
Cet équilibre rationnel et irrationnel permet alors à l’aidé à comprendre rationnellement ce qui se passe en lui, mais aussi de recevoir la sensibilité, l’accueil et l’acceptation du thérapeute en même temps, ce qui l’aide à s’accueillir, s’accepter et à s’aimer lui-même. 
 
C’est une expérience incroyablement transformatrice d’être accepter et aimer dans une zone où c’est difficile de le faire pour nous-même.
 
 

Des observations objectives précises

OOP= Observations Objectives Précises
 
Le thérapeute se sert des OOP pour favoriser la conscience de soi chez son client tout en le respectant dans ce qu’il est. C’est fascinant de voir l’impact qu’une simple OOP peut avoir. Exemple: Une simple phrase comme « J’observe que tu fermes les poings quand tu me parles de ton père » aide le client à prendre conscience de ce qu’il fait, ça lui ouvre la porte à une autre dimension de ce qu’il vit et lui permet d’approfondir son vécu en lien avec son père.
 
Le thérapeute utilise constamment les OOP en thérapie, que ce soit des OOP du corps, du ton de voix, du regard, etc. Ainsi, par le reflet des émotions et des fonctionnements en parallèle avec les OOP le client peut ainsi se voir et s’écouter en temps réel, dans l’ici et maintenant de la relation, ce qui favorise la conscience de soi, la relation à soi ainsi que la relation et la congruence envers les autres.
 
 

Une écoute hors du commun

 
Quand on combine la relation intime / professionnelle, l’équilibre rationnel / irrationnel, les observations objectives précises dans l’ici et maintenant et qu’on ajoute tout le travail que le thérapeute a fait et fait sur lui-même pour éviter de mêler ce qui lui appartient à ce qui appartient au client, on obtient une écoute et une présence hors du commun.
 
Quand vous passez une heure avec moi, je suis entièrement là pour vous, je suis dédié à vous entendre, vous comprendre et à me laisser toucher par vous. Je suis là pour vous entendre, vous aimer et vous accepter tel que vous êtes et pour vous reconnaître dans vos forces. Je suis aussi là pour vous montrer, sans ménagement, les obstacles et les zones de difficultés qui vous briment dans votre liberté à être vous-même et à vous réaliser pleinement.
 
 

Comment je vais vous aider concrètement?

La première chose qui risque de vous aider est le fait de sortir de l’isolement avec votre difficulté. Ça fait un bien énorme de pouvoir s’exprimer, être entendu et saisi par une oreille empathique et impartiale. On se sent moins seul, plus léger d’avoir partagé notre vécu.

La deuxième chose qui va vous aider, c’est l’accueil et l’acceptation que je vais vous offrir, cet accueil et cette acceptation vont vous aider à vous accueillir et à vous accepter vous-même ainsi que la situation difficile dans laquelle vous êtes pris présentement.  On ne peut créer des changements durables sans passer par l’acceptation de notre réalité insatisfaisante et des émotions qu’elle déclenchent en nous.

Troisièmement, par mes reflets et mes interventions, vous allez apprendre à vous connaitre vraiment, et donc être plus apte à identifier ce que vous vivez, à reconnaître vos besoins, vos limites et vos peurs. Vous allez aussi apprendre à départager l’imaginaire de la réalité, à identifier vos ressources et obstacles intérieurs et ainsi à reprendre du pouvoir sur votre vie en passant à l’action pour vous créer une vie davantage à votre image.

Quatrièmement, je vais vous aider à connaitre et reconnaitre les fonctionnements insatisfaisants qui entretiennent vos difficultés et vous aider à mettre en place des stratégies différentes pour obtenir davantage de satisfaction dans les différents domaines de votre vie relationnelle, personnelle et professionnelle.

Cinquièmement, je vais aussi vous aider à améliorer votre relation à vous-même pour qu’elle soit propulsante et satisfaisantes. Notre relation à nous-même dépends beaucoup de notre capacité d’accueil de nous-même sans se juger. 

 

INFORMATIONS / DEMANDE DE RENDEZ-VOUS

Alors, pour obtenir plus d’information et communiquer avec moi, vous pouvez me joindre:

Par téléphone ou par texte au 819-350-0065

Aller sur ma page Facebook professionnelle ici
 
Ou encore remplir le formulaire ci-dessous.
 
Ce formulaire ne vous engagent à rien et toutes les informations données resterons confidentiels. Je m’engage à vous répondre dans 24 heures suivant la demande d’information où de prise de rendez-vous.
 

 

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