Pourquoi la thérapie de couple? 

Parque qu’… «Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que j’ai dit, Ce que tu as envie d’entendre, ce que tu entends et ce que tu comprends, Il se peut qu’on ait des difficultés à communiquer, mais essayons quand même!»

-Bernard Werber

Apprendre à se rapprocher par la thérapie de relationnelle

Pourquoi la Thérapie de Couple?

Bonjour, je suis Diane Lapensée TRA, thérapeute en relation d’aide. Je pratique la thérapie individuelle, la régulation professionnelle et la Thérapie de Couple dans mon bureau situé dans le secteur Templeton à Gatineau. Notez que je pratique aussi la thérapie à distance via Skype pour mes tous mes services incluant la thérapie de couple.

Pour vous aider à vous situer face à vos besoins en thérapie de couple, voici une liste de difficultés qui pourraient vous amener à me consulter pour votre couple.

 

  • Difficulté à communiquer
  • Difficulté à vous affirmer
  • Difficulté à écouter, tendance à couper la parole
  • Vos discussions tombent régulièrement dans l’argumentation
  • Vous avez l’impression de tourner en rond avec vos difficultés
  • Si vous ou votre conjoint(e) êtes insécure et tombez dans le contrôle et la jalousie
  • Vous avez tendance à vous accrocher à l’autre
  • Difficulté à faire équipe, impression d’être l’un contre l’autre
  • Vous êtes pris dans une routine
  • Difficulté à concilier vos valeurs
  • Vous vous sentez loin l’un de l’autre
  • Vous avez tendance à déserter la relation à la moindre difficulté
  • Difficulté à gérer votre colère
  • Vous fuyez de diverses façons pour éviter de faire face à vos difficultés relationnelles
  • Vous vous sentez impuissant à transformer vos difficultés relationnelles
  • Vous ne vous sentez pas entendu dans votre relation
  • Vous avez besoin de rebâtir la confiance envers votre partenaire
  • Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez pour l’autre
  • Vous n’avez jamais l’impression de dénouer vos conflits
  • Difficulté à vous entendre sur l’éducation des enfants
  • Difficulté en lien avec le partage des tâches

 

 

Sortez de l'incompréhension par la thérapie relationnelle pour couple
Une meilleure satisfaction relationnelle grâce à la thérapie de couple
Respectez vos limites avec de la thérapie de couple
Apprenez à mettre vos limites avec la thérapie relationnelle pour couple

 

 

Si vous vivez une ou plusieurs de ces difficultés et insatisfactions, la thérapie de couple peut vous aider.

 

Prendre rendez-vous maintenant

En utilisant ma plateforme de rendez-vous en ligne!

Vous pouvez aussi

 Communiquer avec moi par courriel ici

Ainsi que par texte ou par téléphone ici : 613-614-1911

 

 

Tarifs – Disponibilités – Mode de Paiement

 

Honoraire

Mes tarifs sont de 125$ par rencontre et j’offre des reçus pour les assurances qui sont remboursés par la plupart des compagnies.

 

Disponibilités

Je travaille du lundi au jeudi

Le lundi de 13h à 21h

Les mardi, mercredi et jeudi de 17h à 21h

 

Mode de paiement

J’accepte l’argent comptant, les cartes de débit et de crédit.

 

Location

Mon bureau est situé au 1736 boul. Maloney Est dans l’unité «Perdez en Kilos»

 

 

Arrêtez de vous mettre à dos avec la thérapie de couple

 

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Apprendre à communiquer

 

« L’amour ne suffit pas pour qu’une relation affective soit durable et satisfaisante. Pour assurer son épanouissement et sa continuité, il faut impérativement apprendre à communiquer authentiquement. »

– Colette Portelance

 

 

Communiquer sainement
Sortir de l’argumentation

L’argumentation est une des choses qui mine le plus la communication dans le couple. Dans l’argumentation, il y a une guerre de pouvoir et il y a toujours un gagnant et deux perdants.

Oui, deux perdants.

  • La personne qui perd l’argument
  • Le couple.

Le but du couple est d’être bien ensemble, pas d’être divisé par des guerres de pouvoir et des argumentations qui ne finissent plus.

 

La thérapie de couple vous apprend à communiquer autrement et de manière plus saine.

Cette démarche va vous aider à :

  • Sortir de l’isolement pour exister en relation avec l’autre.
  • Apprendre à communiquer vos émotions sans attaquer ni culpabiliser.
  • Parler de vos malaises et de ce qui vous dérange, tout en restant dans un climat de respect.
  • Mettre des mots sur ce que vous ressentez, pour mieux communiquer votre réalité et vous faire comprendre.
  • Départager l’imaginaire de la réalité, en validant avec l’autre.
  • Sortir de l’attente et apprendre à faire des demandes claires.
  • Identifier et exprimer vos désirs, vos limites, vos besoins affectifs et relationnels.
  • Développer une écoute empathique envers l’autre.
  • Connaitre le fonctionnement de votre couple pour dénouer les difficultés relationnelles et favoriser l’harmonie.
  • Retrouver vos ressources comme individu et comme couple, afin de retrouver une liberté d’être dans la relation amoureuse.

 

Le grand défi de la relation amoureuse est de s’occuper de soi, en tenant compte de l’autre.

Apprendre à conjuguer entre donner et recevoir, pour trouver un terrain d’entente.

Apprendre à communiquer pour se rapprocher sans s’oublier.

 

 

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Si vous avez de la difficulté à communiquer d’une façon satisfaisante, la thérapie de couple peut vous aider.

 

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