Pourquoi la thérapie de couple?
Parque qu’… «Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que j’ai dit, Ce que tu as envie d’entendre, ce que tu entends et ce que tu comprends, Il se peut qu’on ait des difficultés à communiquer, mais essayons quand même!»
-Bernard Werber
Pourquoi la Thérapie de Couple?
Bonjour, je suis Diane Lapensée TRA, thérapeute en relation d’aide. Je pratique la thérapie individuelle, la régulation professionnelle et la Thérapie de Couple dans mon bureau situé dans le secteur Templeton à Gatineau. Notez que je pratique aussi la thérapie à distance via Skype pour mes tous mes services incluant la thérapie de couple.
Pour vous aider à vous situer face à vos besoins en thérapie de couple, voici une liste de difficultés qui pourraient vous amener à me consulter pour votre couple.
- Difficulté à communiquer
- Difficulté à vous affirmer
- Difficulté à écouter, tendance à couper la parole
- Vos discussions tombent régulièrement dans l’argumentation
- Vous avez l’impression de tourner en rond avec vos difficultés
- Si vous ou votre conjoint(e) êtes insécure et tombez dans le contrôle et la jalousie
- Vous avez tendance à vous accrocher à l’autre
- Difficulté à faire équipe, impression d’être l’un contre l’autre
- Vous êtes pris dans une routine
- Difficulté à concilier vos valeurs
- Vous vous sentez loin l’un de l’autre
- Vous avez tendance à déserter la relation à la moindre difficulté
- Difficulté à gérer votre colère
- Vous fuyez de diverses façons pour éviter de faire face à vos difficultés relationnelles
- Vous vous sentez impuissant à transformer vos difficultés relationnelles
- Vous ne vous sentez pas entendu dans votre relation
- Vous avez besoin de rebâtir la confiance envers votre partenaire
- Vous avez l’impression de ne jamais en faire assez pour l’autre
- Vous n’avez jamais l’impression de dénouer vos conflits
- Difficulté à vous entendre sur l’éducation des enfants
- Difficulté en lien avec le partage des tâches
Si vous vivez une ou plusieurs de ces difficultés et insatisfactions, la thérapie de couple peut vous aider.
Prendre rendez-vous maintenant
En utilisant ma plateforme de rendez-vous en ligne!
Vous pouvez aussi
Communiquer avec moi par courriel ici
Ainsi que par texte ou par téléphone ici : 613-614-1911
Tarifs – Disponibilités – Mode de Paiement
Honoraire
Mes tarifs sont de 125$ par rencontre et j’offre des reçus pour les assurances qui sont remboursés par la plupart des compagnies.
Disponibilités
Je travaille du lundi au jeudi
Le lundi de 13h à 21h
Les mardi, mercredi et jeudi de 17h à 21h
Mode de paiement
J’accepte l’argent comptant, les cartes de débit et de crédit.
Location
Mon bureau est situé au 1736 boul. Maloney Est dans l’unité «Perdez en Kilos»
Prendre rendez-vous maintenant
En utilisant ma plateforme de rendez-vous en ligne!
Vous pouvez aussi
Communiquer avec moi par courriel ici
Ainsi que par texte ou par téléphone ici : 613-614-1911
Apprendre à communiquer
« L’amour ne suffit pas pour qu’une relation affective soit durable et satisfaisante. Pour assurer son épanouissement et sa continuité, il faut impérativement apprendre à communiquer authentiquement. »
– Colette Portelance
Communiquer sainement
Sortir de l’argumentation
L’argumentation est une des choses qui mine le plus la communication dans le couple. Dans l’argumentation, il y a une guerre de pouvoir et il y a toujours un gagnant et deux perdants.
Oui, deux perdants.
- La personne qui perd l’argument
- Le couple.
Le but du couple est d’être bien ensemble, pas d’être divisé par des guerres de pouvoir et des argumentations qui ne finissent plus.
La thérapie de couple vous apprend à communiquer autrement et de manière plus saine.
Cette démarche va vous aider à :
- Sortir de l’isolement pour exister en relation avec l’autre.
- Apprendre à communiquer vos émotions sans attaquer ni culpabiliser.
- Parler de vos malaises et de ce qui vous dérange, tout en restant dans un climat de respect.
- Mettre des mots sur ce que vous ressentez, pour mieux communiquer votre réalité et vous faire comprendre.
- Départager l’imaginaire de la réalité, en validant avec l’autre.
- Sortir de l’attente et apprendre à faire des demandes claires.
- Identifier et exprimer vos désirs, vos limites, vos besoins affectifs et relationnels.
- Développer une écoute empathique envers l’autre.
- Connaitre le fonctionnement de votre couple pour dénouer les difficultés relationnelles et favoriser l’harmonie.
- Retrouver vos ressources comme individu et comme couple, afin de retrouver une liberté d’être dans la relation amoureuse.
Le grand défi de la relation amoureuse est de s’occuper de soi, en tenant compte de l’autre.
Apprendre à conjuguer entre donner et recevoir, pour trouver un terrain d’entente.
Apprendre à communiquer pour se rapprocher sans s’oublier.
Si vous avez de la difficulté à communiquer d’une façon satisfaisante, la thérapie de couple peut vous aider.
Prendre rendez-vous maintenant
En utilisant ma plateforme de rendez-vous en ligne!
Vous pouvez aussi
Communiquer avec moi par courriel ici
Ainsi que par texte ou par téléphone ici : 613-614-1911
La Trahison Amoureuse – Tout Savoir
Qu'est-ce que la trahison amoureuse ? La trahison amoureuse c'est… Une rupture de confiance. Un acte qui viole les attentes de fidélité et d'honnêteté dans une relation amoureuse. Des formes variées: Infidélités (sexuelle et émotionnelle),...