Mois : novembre 2010

Apprendre à Être Heureux – Aptitude au Bonheur

Ceci est le premier texte d’une série d’articles sur le bonheur. Le bonheur est un sujet vaste et profond, on peut facilement s’y perdre, je vais donc essayer de simplifier l’idée, et tenter de trouver des trucs pour avancer davantage dans sa direction.   Apprendre à être heureux La première caractéristique du bonheur c’est qu’il est une aptitude, Autrement dit, le bonheur ça se travaille. Je peux apprendre à être heureux, de la même façon dont je peux apprendre à jouer de la guitare, ou du piano. Être heureux est une capacité que l’on peut développer.   « Ce n’est...

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5 petits trucs pour changer d’humeur

  Comment Changer d’Humeur? Ça nous arrive tous de passer une mauvaise journée, et il n’y a rien de bien grave là-dedans. Il faut juste être conscient de la façon dont ont se sent et passer à l’action pour changer la situation. C’est tout aussi correct de passer le reste de notre journée à broyer du noir, il faut simplement être conscient que c’est un choix et que si on le désir, on peut changer d’humeur. Voici donc mes 5 petits trucs pour changer d’humeur. La gratitude C’est certainement assez « psycho-pop » comme moyen, mais l’important c’est son efficacité. Donc,...

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Citation: Chercher la vérité

Citation: Chercher la vérité. Ne vous fiez pas aux parole parole parole… J’ai aussi déjà entendu une autre phrase ayant le même sens: « Vous les reconnaîtrez à leur fruits ».   « Croyez en ceux qui cherche la vérité, doutez de ceux qui disent l’avoir trouvé. » – André Gide  ...

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Mon passé, mon présent et mon avenir, trouver un sens à ma vie

(première partie) Mon passé. Est-ce que pendant mon enfance, j’ai subi des torts qui me donnent de la difficulté à trouver un sens à ma vie aujourd’hui? Il est très important que j’ais une idée juste d’où je viens. C’est-à-dire que je dois être capable de voir si j’ai subit des torts dans mon enfance, déterminer leurs causes, et vérifier s’ils ont des conséquences sur moi aujourd’hui. Le but n’étant pas de blâmer ou de culpabiliser qui que ce soit, mais bien de réparer les dommages pour pouvoir aller de l’avant. La négation et la rationalisation On a tous tendance...

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Ce n’est pas juste? Notre beauté, c’est notre humanité.

Aimee Mullins, notre humanité. Détentrice d’un record aux Jeux paralympiques en 1996, Aimee Mullins s’est construit une carrière de mannequin, d’actrice et activiste pour les femmes, le sport et la prochaine génération de prothèses. Elle m’a fait me poser deux questions très intéressantes, qu’est-ce qu’être handicapé? Et qu’est-ce que la beauté chez l’humain? On pourrait en parler longtemps, mais je vous laisse vous faire votre propre idée et vous poser vos propres questions. La vidéo dure 10 min, pour ceux et celles qui ne parlent pas anglais, appuyez sur le bouton « view subtitles » et choisissez par la suite la...

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